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Als lässiges Must-have präsentieren sich die Sneaker X FACE STOCKHOLM von Reebok. Das hochwertige Leder kommt durch die dezenten Ziernähte allover besonders stilvoll zur Geltung, während die abriebfeste Laufsohle in ihrer Funktionalität überzeugt. Investieren Sie in dieses It-Piece! Details: Hochwertiges Leder. Gepolsterter Schaftrand. Dezente Perforierung. Ziernähte allover. EVA-Sohle. Breite Außensohle. Abriebfeste Laufsohle. Label-Badge an Seite und Zunge















Material: OberLeder Futter: Textil Decksohle: Textil Laufsohle: Gummi
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Das Saarland wimmelt

Das allererste Wimmelbuch über das Saarland und die Saarländer erzählt viele kleine und große Geschichten für Kinder von 2 bis 99 Jahren. Mit 7 wimmligen Orte aus dem Saarland.

von Jürgen Schanz und Ralph Dornis Illustration: Jürgen Schanz Verlag: Bock Seip GmbH Format: 23 x 32,5 cm Preis: 12,95 Euro (Band 1 ist aktuell vergriffen) ISBN: 978-3-00-046737-0

Die Orte aus Band 1

Das Saarland wimmelt – Band 2

Das zweite Saarland-Wimmelbilderbuch mit über 500 echten Saarländerinnen und Saarländer, welche viele kleine und große Geschichten an 9 bekannten Orten im Saarland erleben.

von Jürgen Schanz und Ralph Dornis Illustration: Jürgen und Tatjana Schanz Verlag: Bock Seip GmbH Format: 23 x 32,5 cm Preis: 14,95 Euro >> Jetzt bestellen ISBN: 978-3-00-050918-6

Die Orte in Band 2

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Mit den „Saarland wimmelt“-Apps bieten wir parallel zu den beiden Pappbilderbüchern eine multimediale Ergänzung an. Die Apps enthalten Spiele und Infos, die auf den Illustrationen der Wimmelszenen des Buches basieren.

Das geheimnisvolle Mopsen

Eine einzigartige Kriminalgeschichte mit dem Mops Rüdiger als Hauptfigur auf neun wimmeligen Motiven.

Wimmelquiz

Quiz mit Fragen zu 26 prominenten Saarländern und dem Motiv der Saarschleife

Bildersuche

Suche auf 9 neuen Wimmelmotiven versteckte Gegenstände.

Tönesuche

Auf 6 neuen Wimmelmotiven gibt es einiges zu hören. Findest Du die dazugehörigen Gegenstände

WimmelApp: Band 1

Bildersuche, Tönesuche und Puzzles mit den 7 Motiven von Band 1

Hier können Sie 3 Motive aus „Das Saarland wimmelt“ Band 2 als Ausmalbild im Format DIN A3 gratis herunterladen. Viel Spaß beim Ausmalen.

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Alle Motive aus Band 1 und Band 2 können als Wimmelposter in DIN A1, A2 oder A3 bestellt werden. Druck, Versand und Auftragsabwicklung erfolgen durch Digitaldruck Pirrot in Saarbrücken/Dudweiler.

Monika Herbstrith-Lappe

leistungstark lebensfroh

heiter-souveräne Gelassenheit für nachhaltig-gesunden Erfolg

Monika Herbstrith-Lappe

leistungstark lebensfroh

heiter-souveräne Gelassenheit für nachhaltig-gesunden Erfolg

/ Selektiv ärgern: Ärgernissen in souveräner Gelassenheit begegnen
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Ärger untergräbt unsere Souveränität, ist einer der schlimmsten Energie-Vernichter, schränkt unsere Handlungsmöglichkeiten ein, hinterlässt häufig verbrannte Erde und schädigt unsere eigene neurobiologische Glücksfähigkeit. Wenn wir nicht nur „Dampf ablassen“ sondern Lösungen schaffen wollen, müssen wir zunächst aus dem kontraproduktivem Ärger-Modus aussteigen.

Wenn wir uns ärgern, herrscht in unserem Hirn ein archaischer Stresszustand, zu dem bei manchen auch kindlicher Trotzverhalten wie z.B. lautes Schreien, das Werfen von Gegenständen und Türen zählt. Stress erzeugt Tunnelblick und verunmöglicht kreative Lösungen. Das ist evolutionspsychologisch auch höchst sinnvoll: Weil wir in Gefahrensituationen kämpfen oder fliehen müssen, schaltet unser Körper alle nicht-lebenswichtige Funktionen und alle ablenkende Sinneseindrücke aus. Automatisch wird das Blut in unsere Gliedmaßen umgeleitet. Dieses biologische Überlebensprogramm ist für unsere Vorfahren in der Steppe optimiert. Da Zubeißen oder -schlagen keine adäquate Strategie im heutigen (Business-)Leben ist, sollten wir kluge Alternativen zu Ärger entwickeln.

Ärger ist hochkonzentrierte Lebensenergie mit Wirkungsgrad 0: Wir sind der Lösung keinen Schritt näher. Sich1 Stunde zu ärgern benötigt ungefähr die gleiche Energie wie ca. 8 Stunden produktives Arbeiten. Bei Profi-Ärgerern, sogenannten Cholerikern – zu erkennen an dicken Halsadern und hochrotem Gesicht – entspricht es sogar bis zu 20 Stunden. Ein stressmindernder Gedanke ist: „Nicht jeder und nicht alles ist die wertvolle Energie meines Ärgers Wert!“ Stellen Sie sich die Frage „Wie viel Ärger möchte ich in diese Situation investieren?“ und weichen Sie den meisten Ärgernissen gekonnt aus.

Meist empfinden wir: „Er/sie/es ärgert mich!“ Damit erliegen wir einem Irrtum. Es gibt nur einen Menschen, der mich ärgern kann: „Ich ärgere mich über ihn/sie/es – oder auch nicht.“ Die Entscheidung liegt bei mir. Friedensnobelpreisträger Nelson Mandela bringt es auf den Punkt: „Sich zu ärgern gleicht dem Trinken von Gift und dann zu hoffen, es würde deine Feinde töten.“ Wenn wir uns über andere Autofahrer, die IT oder Kollegen ärgern, so schädigen wir damit die neuronalen Brücken in unserem eigenen Hirn.

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